那些觉得自己已经变成懒惰虫的人，我们为你整理了9个简单的 室内运动视频 ，让你恢复健美身材。这些运动不需要任何健身器材，所以在这半封城的期间，你不需要健身房也能在家里安全地锻炼身体。选择以下几个运动，只要每天跟随健身达人你也能达到令人羡慕的身材。